виде о смертельных искусствах системы тренировок бодибилденга полезные материалы о спорте

Джиу-джитсу

Джиу-джитсу - это японское боевое искусство. Оно сочетает в себе технику борьбы и также ударную технику. В джиу-джитсу преобладает борьба. На тренировках на нее делается основной упор. Но несмотря на это бойцы этого боевого искусства достаточно хорошо боксируют и бьют ногами. К минусам этого вида спорта можно добавить то, что в нем весьма ограниченные правила. В джиу-джитсу нельзя бить коленями, бить лоу-кики (Наносится он голенью по середине бедра соперника, как по внешней, так и по внутренней стороне), а также бить вертушки и удары с проносами, то есть разрешены только короткие и четкие удары. Помимо всего этого практика показывает, что бойцы этого искусства часто проигрывают бойцам таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг, самбо/дзюдо, рукопашный бой.
Как бы там ни было, каким бы ни был спорт, важно заниматься им серьезно и отдаваться на полную, только тогда будет результат.

Комментариев нет: